TABELA KALORII

Stosując dietę, możemy spożywać różne produkty. Czasami jesteśmy w błędzie uważając, że ten czy inny produkt zawiera więcej kalorii niż jest w rzeczywistości. Bardzo często sytuacja jest odwrotna, kiedy spożywamy pokarm zawierający dużo kalorii, uważając że jest niskokaloryczny i przydatny. Aby tego uniknąć i inteligentnie monitorować swoją wagę dajemy opis kalorycznej i odżywczej wartości produktów najczęściej używanych do diety.

Komentarze

comments powered by Disqus